Wasa Gym House blogi
Hyvä treeniohjelma - parempi mieliTorstai 7.2.2019 klo 12.22 - Janika Vilponen Tehokasta treenitorstaita kaikille! Kotisivuilta löytyy nyt kolme valmista treeniohjelmaa, antamaan lisää treeni-inspiraatiota. Voit halutessasi myös tulostaa ohjelman ja muokata siitä itsellesi mieluisen. 1. kaksijakoinen treeniohjelma (miehet/naiset), 2. kaksijakoinen treeniohjelma (naiset) 3. viisijakoinen treeniohjelma (miehet/naiset) Viisijakoisessa treeniohjelmassa on muutama liike pudotussarjaa, joten tässä tipsit pudotussarjan tekemiseen:
Tiesithän, että Wasa Gym Housen asiakkaille me muokkaamme sopivat ja tavoitteita tukevat treeniohjelmat. Eikä maksa mitään! Iloa ja energiaa päivääsi, Janika |
|
Avainsanat: treeniohjelma, wasagymhouse |
|